Насіння мікрогріну Крес-салат 10 гр

У мікрозелені крес-салату міститься більше 15 необхідних вітамінів і мінералів. У цих зелених листочках міститься фолату (вітамін B9) більше ніж у банані, кальцію більше ніж у молоці, а вітаміну С більше ніж в апельсині та вміст заліза більше ніж в шпинаті.

Не дивно, що в даний час крес-салат займає перше місце в списку корисних продуктів харчування CDC, з максимально можливою оцінкою 100. Крес-салат ще більш багатий по живильній щільності, ніж королева зелені, капуста.

Мікрозелень крес-салату містить дуже мало калорій і майже на 93% складається з води. В одній чашці крес-салату міститься всього 4 калорії, але, при цьому, містить близько 25% рекомендованої добової норми вітаміну А і В.

Вітамін С є другим найбільш поширеним вітаміном в мікрозелені крес-салату і допомагає зміцнити імунну систему, запобігти дефіциту заліза і допомогти в підтримці здорових сполучних тканин. Що стосується вітаміну А, цей життєво важливий елемент також грає роль в нормальному функціонуванні імунної системи. Але більш важливо, що він має вирішальне значення для підтримки здоров’я очей і захисту очей від дегенеративних станів.

В мікрозелені крес-салату міститься багато вітаміну К, який, як відомо, зміцнює кістки і захищає мозок від пошкоджень нейронів.ікрозелені крес-салату міститься більше 15 необхідних вітамінів і мінералів. У цих зелених листочках міститься фолату (вітамін B9) більше ніж у банані, кальцію більше ніж у молоці, а вітаміну С більше ніж в апельсині та вміст заліза більше ніж в шпинаті.